http://martamillanyoga.teachable.com/... desde este link puedes acceder a la clase completa.
La clase solo está disponible para los alumnos oficiales de la escuela online.
Esta clase de kundalini yoga está enfocada especialmente al cierre e inicio del año 2019 y puede realizarse durante todo el mes de enero.
A partir del día 5 podrás realizar la clase de kundalini yoga que he parado para asentar los primero cambios del primer eclipse de sol de este año con los nuevo ejes cáncer - capricornio.
✅ El kriya (serie de ejercicios) que trabajamos en esta clase es Para el equilibrio de Prana y Apana 1.
Equilibra el prana (energia vital) Apana (eliminación) concentrándolos en la energía del tercer chakra y después en el centro del corazón.
👉🏽 Beneficios:
Adquieres fortaleza general.
ayuda a la digestión.
Alivia depresiones ligeras.
Tonifica el abdomen
desarrolla el flujo curativo del prana y través de las manos (activa a la energía reiki sanadora).
✅ Finalizamos la clase (después de la relajación guiada especifica para soltar el año e iniciar el nuevo) con una meditación para prepararse para los cambios en la tierra.
Esta meditación ayuda a:
👉🏽 Sensibilizarte y poder predecir y prepararte para los cambios en la tierra, como por ejemplo: terremotos, cambios climáticos, mareas y toda clase de fenómenos naturales.
La clase la enfocamos especialmente para los cambios que nos esperan en este inicio de año y estar preparad@s para la energía del eclipse del día 5 y los nuevos ejes del karma.
👉🏽 Beneficios:
Conserva la juventud de la mente y del cuerpo.
Trae salud y habilidad curativa.
Vigoriza el cerebro para no caer fácilmente en la depresión.
Ofrece un constante flujo de energía.
Te hace intuitiv@ y sensible.
Para vernos desde otros canales:
🌟 Instagram: martamillanyoga
🌟 Facebook: Marta Millán Yoga
🌟 Escuela Online: http://www.martamillanyoga.com
¡Y así practicar juntas/os!
Cariños y Sat Nam.
Marta Millán.
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KUNDALINI YOGA Clase para iniciar el año 2019 ✨✨✨ yoga en casa para bajar de peso | |
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| Education | Upload TimePublished on 1 Jan 2019 |
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